EQ採用適正検査「アドバンテッジインサイト」

ストレス耐性

潜在的なストレス耐性を詳しく測定することができます。ストレスの原因から反応まで、各段階において対応する特性を測定していきます。

• 第１段階：ストレスを強める特性（リスクパターン）・・・リスクパターンとは、ストレスの影響を強める性格特性であり、ものの見方・とらえ方を規定するものです。リスクパターンスコアが低い人は、物事のとらえ方にある種のこだわりがあるため、スコアが平均以上の人よりもストレッサーを大変なものととらえ、ストレスを感じやすい傾向があります。
• 第２段階：ストレスに対処する力（コーピング）・・・「スポーツなどによる気晴らしをする」「問題解決を目指して積極的な行動を起こす」「友人に相談する」などが代表的なストレス対処方法（コーピング）で、「あきらめる」「否認する」のような消極的なコーピングも場合によっては効果的です。ただ、消極的な対処ばかりでは根本的な問題解決はできないため、バランスのとれたコーピングを使えることが望ましいです。
• 第３段階：ストレス緩和力・・・ストレス緩和力は、周囲の人との関係の良好さ、自分の能力や資質への自信、精神的な安定性などから構成されます。ストレス緩和力が高い人は、周囲の人（特に職場の人）との関係が良好な場合が多いので、そもそもストレッサー自体が発生しづらくなります。
• 第４段階：ストレス反応（現在のストレス状態）・・・ストレス反応とは、落ち込みやイライラなどのネガティブな感情の度合いです。コーピングスコアが高い人はストレッサーに適切に対処できることが多いので、ネガティブな感情（ストレス反応）が生じにくい傾向があります。一方コーピングスコアが低い人はストレッサーに適切に対処できないことが多いので、ネガティブな感情（ストレス反応）が生じやすい傾向があります。